Elemente dieser Exerzitientage sind:

Beten mit der Heiligen Schrift, Schweigen, Begleitendes Einzelgespräch möglich, Impulse in der Gruppe (bibliodramatische Elemente, gemeinsame geistliche Übungen, Texte, Gesten, Bildmeditationen), Leibübungen, Lob Gottes am Morgen, Feier der Eucharistie, Persönliche Gebetszeiten